1. Принимайте себя таким, кокой вы есть.
  2. Принимайте себя таким, каким вы хотите быть.
  3. Обретайте позитивные изменения, когда вы в состоянии это сделать.
  4. Полюбите свой образ, имидж: тело, манеру смотреть, двигаться, одеваться, ходить, танцевать, говорить, смеяться, плакать.
  5. Уважайте своё время: время – это жизнь.
  6. Уважайте свою жизнь и свой выбор в этой жизни.
  7. Разрешайте себе быть таким, какой есть. Вы несёте ответственность за то, чтобы сделать себя счастливым.
  8. Будьте «позитивно эгоистичны»: любите себя не больше, но и не меньше других людей....
  9. Учитесь принимать решения и воплощать их в жизнь.
  10. Не ждите, что кто-то вернет вам ваше самоуважение.